• 百岁老人们的养老秘籍常吃五谷杂粮(3)

  • 发表时间:2013-10-11 13:17 | 京西胭脂铺 | 点击数:
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    饮食营养十大黄金规则(一)鈥斺斒澄锒嘌 <wbr> <wbr>谷类为主 <wbr> <wbr>粗细搭配

    只能够说,多彩多姿的食物世界里,没有不好的食物;只有不合理的膳食,造就了我们容易面临疾病的危害;养成良好的饮食规律,制定合理的膳食计划,平衡我们的饮食营养,让我们远离疾病的侵犯!让我们老的慢一些,病的晚一些吧!

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