• 秋季红薯也能吃出美丽容颜(4)

  • 发表时间:2013-10-14 10:21 | 京西胭脂铺 | 点击数:
  • 减肥瘦身:粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。

    红薯同样富含食物纤维,而维生素的含量特别多,能在肠内制造出新细胞,促进新陈代谢。

    美容又防病!秋吃红薯好处一箩筐

      4、红薯的8大养生防病功效

    防治便秘:红薯含有淀粉和纤维素,它们在肠内能吸收大量水分,促使食物软化,推动粪便通行,并避免毒物在肠内久存。

    防癌抗癌:它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”,可抑制癌细胞的产生和增长,特别是对防治肠癌有其独特作用。

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