• 为什么秋季干燥要吃梨的原因(2)

  • 发表时间:2013-10-14 11:17 | 京西胭脂铺 | 点击数:
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      梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

      1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

      2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

      3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

      4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

      5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

      6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

      7.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。

            吃莉就要吃的有效果,但是食补就是慢,所以不是吃了蔬果就能够立竿见影了。

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