• 减肥吃果蔬怎样让自己远离胃病

  • 发表时间:2013-10-14 11:26 | 京西胭脂铺 | 点击数:
  • 贝粉们,秋季天气干燥,对于吃货的我们减肥变的不可避免,但是这个过程中,我们应该怎么避免因减肥带来的不良反应呢?在减肥中,天然果蔬因为其营养价值高,得到了大家的认同但其也有不足之处。今天京西胭脂铺美容小编,就和贝们分享下哪些食物是在减肥时,容易引起烦人胃病的。今天我就和贝粉们分享下这些小知识吧。

    人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
    减肥时吃哪些水果易患胃病?
      西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
    减肥时吃哪些水果易患胃病?
     
      橘子 含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 
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