• 让你欲罢不能的瘦身减肥方法(5)

  • 发表时间:2013-10-14 11:57 | 京西胭脂铺 | 点击数:
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    十二、常饮牛奶

        多喝低脂的奶制品。美国社会营养学杂志在2003年1月 减肥其实不难,关键是改变一些不良的生活习惯,建立健康的生活方式。下面编辑教你14个减肥妙招,慢慢引导大家的习惯,让你做个懒女人减肥也轻松。
        那么,一个经常被压力侵扰的女性要做些什么呢?将所有可使我们身心放松的事情都罗列出来吧。去和小狗嬉戏,去为杂志写稿,甚至去听场古典音乐会,让自己每天有10-15分钟的时间去恢复自己的体能,去享受其中无穷的乐趣。

       减肥其实不难,关键是改变一些不良的生活习惯,建立健康的生活方式。更多专业的美容资讯请关注京西胭脂铺微信公众号:yanzhipu
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