• 喝豆奶也能减肥瘦身的原因

  • 发表时间:2013-10-19 10:46 | 京西胭脂铺 | 点击数:
  • 之前我们介绍过尺豆腐的好处,以及超级吃货的超级吃法。现在京西胭脂铺小编要和贝们分享的是吃豆奶。不知道贝们有么有早上起来喝一杯豆奶的习惯,如果没有不要紧,想要减肥的贝贝们可得打紧,因为研究表明喝豆奶能够起到减肥的效果哦。一起来看下吧。

    每天喝一杯豆奶,便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。
    每天一杯豆奶有效削减腹部脂肪

      研究人员在美国生殖医药协会年会上说,研究期间,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了,而其他女性的腹部脂肪增加了。
    每天一杯豆奶有效削减腹部脂肪
      最近进行的研究显示,啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险。一项历时12年、对超过10万名男女进行的研究显示,腰围与健康有很大关系,那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、绞痛和心脏病发作的风险,比拥有搓板肚子的人高40%。美国的这项研究显示,风险性最大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人。

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