• 办公室白领们手按摩减肥法

  • 发表时间:2013-11-04 10:46 | 京西胭脂铺 | 点击数:
  • 贝们,是否还在为烦人小肚肚纠结?是否一直苦于减肥么得见效果?想知道怎样减肥的效果会更好呢?今天京西胭脂铺小编就为贝们介绍下减肥方法。让你用最有效的方法甩掉大象腿,小肚肚。一起来看下吧。
     

    3大OL减肥按摩手法舒缓身体

      每天几分钟作简单按摩,小资族在家也可自己当贵妇。

      薪水不涨、工时变长,小资男女回家累到不想运动,也没预算做SPA,长期下来代谢变差、不小心就形成赘肉;小资族们回家后可DIY按摩助身材紧实,让腰、腹、臀、腿更有线条感!

      一、三餐不定族

      适用媒体业、科技业等三餐不定时,常狼吞虎咽旋即投入工作的小资族,每天洗完澡做有助肠胃蠕动,帮助避免小腹。

    3大OL减肥按摩手法舒缓身体

      Step 1、双手虎口扣住腰围最小处,两手拇指放在肋骨正下方,约肚脐上三指幅宽处,定点按压约30秒。 

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