• 做个爱健身的精致女人

  • 发表时间:2013-11-27 14:29 | 京西胭脂铺 | 点击数:
  • 说了不少有关健身的话题,很多博友纷纷写邮件跟我交流健身心得,还有一些人把她们觉得不错的健身体会和经验拿出来分享,看得出来健身确实受很多人的关注,大多数确实也都有健身需求,只是没时间,懒得动,缺场地。这其中就有不少人表示说,自己其实很像经常锻炼身体,但是健身费用太高,有点承受不了。

    聪明健身不做败家娘儿们
     

    我在前面的博文中说过,健身其实更多的是一种习惯,而非一定要到某个场所或者进行某项训练。对于热爱生活的人来说,人生处处是风景;对于真正希望健身的人来说,哪里都可以成为不花钱的健身场所。健身根本没那么难,也不需要花很多钱,稍微有点心,就可以既能锻炼身体,又不做败家女人。

     

    如果一个女人对别人说起健身项目和门类来头头是道,那么除了她的专业性,至少有一点是肯定的,她的生活条件非常好,而且是个舍得下血本健身的人,如果说得再不好听一点她很可能有点败家;而对于大多数对健身所知不多的人来说,不知道如何开始健身,反而是一种优势,因为这样可以从零开始,可以不受约束,不必先入为主,可以随便选择,不花钱却又能健身的大部分是这些人,所以,不了解健身反而是好消息。

     

    每天的生活中充满了锻炼和健身的机会,比如上班的途中如果不是很远,完全可以步行道单位,既环保又健身,而且不必受开车拥堵和挤公交的苦楚。我们单位有个美容师身体外形特别好,苗条秀丽,而她的秘籍就是步行上班,从、家里到单位七公里路,她每天坚持步行上下班,时间久了,身体倍儿棒,身材特别好,而且很少生病。 

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