• 女人养生首养子宫 让子宫温暖起来

  • 发表时间:2013-12-19 10:23 | 京西胭脂铺 | 点击数:
  •         俗话说女人的子宫好,身体才好。那么吃什么食物保养子宫则成为许多人研究的课题。因为子宫是每一个女人的标志,如果女人的子宫过寒,则会导致难以受孕,月经来潮时会有强烈的腹痛感。因此很多女性开始注重可以保养子宫的食物。为了满足大家的好奇心,今天京西胭脂铺养生小编就告诉大家吃什么食物保养子宫,让天下女人都拥有最健康的子宫,一生幸福。
     
      吃什么食物保养子宫?
      中医解答:吃萝卜!因为萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C,含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。常吃萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。建议在吃萝卜的时候生吃萝卜。萝卜中含萝卜素即维生素A原,可促进胃肠蠕动,推动大便排出。女性朋友冬季暖宫一定要多吃萝卜。
     
      吃什么食物对子宫好?
      中医解答:吃乌鸡!乌鸡,又称武山鸡,药鸡和竹丝鸡。她的啄、眼、脚和身上的肌肉、皮肤、和故都都是乌黑的,被誉为“名贵食疗珍禽”。乌鸡性平味甘,本身无毒。长期食用乌鸡可以补虚强身,治疗消渴、心腹疼痛,以及妇女崩漏带下,一切虚损病,以及大人小孩患噤口痢,可取乌骨鸡煮汤饮汁,也可以捣和丸药。在唐朝,乌鸡被当成丹药的重要成分来治疗女性妇科疾病。因此想要暖宫,可以尝试乌鸡。
     
      吃什么对子宫好?
      中医解答:可以试试这一道参芪母鸡。这一道参芪母鸡有益气补血的作用,适用于对子宫的调补,非常适合在冬天食用。准备参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食即可。但是这道菜不宜每一天都食用,是药三分毒,想要养生,还要进行平常锻炼,让自己由内而外绽放健康光环。
     
      吃什么食物保养子宫?
      中医解答:保养子宫,可以适量食用猪肉、动物肝脏、血豆腐,这些食物有补铁生血的作用。注入充足的维生素更可以增加铁质的吸取和利用的效率。但在饮食上要注意荤素搭配。想要保护好女性的子宫,还要每天注意保持女性阴唇和外阴的干净,每天用温开水清洗2次。每天早餐还可以试试豆浆大米粥,这样可以很有效地进行子宫的调养和保暖,只有子宫健康了,才会更有“孕”气。
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